Ayrılma Anksiyetesi Tedavisi

Küçük bebeklerde yabancı kaygısı ve ayrılma kaygısı 8-18 ay arasında doruğa ulaşır ve zamanla azalır. 3-6 yaş arasında yumuşak bir ayrılma kaygısı da normaldir. Ancak 6 yaş üstünde güçlü ayrılma kaygısı; okul reddine, sosyal gelişim sorunlarına ve aile içi büyük strese dönüşüyorsa profesyonel değerlendirme gerektirir.

Ebeveyn ayrılığı, yeni kardeş, ev taşınması, hastane deneyimi ya da sevilen birinin kaybı gibi yaşam değişiklikleri ayrılma kaygısını tetikleyebilir ya da derinleştirebilir. Normal gelişimsel kaygı ile klinik düzeyde ayrılma anksiyetesi arasındaki farkı belirlemek için kaygının süresi, şiddeti ve işlevselliğe etkisi birlikte değerlendirilmelidir.

Ayrılma anksiyetesi tedavisinde çocuk odaklı oyun terapisi, bilişsel davranışçı terapi (BDT) ve ebeveyn psikoeğitimi bir arada yürütülür. Çocukla güvenli bir terapötik ilişki kurulduktan sonra güvenli uzaklık ve ayrılık egzersizleri kademeli biçimde uygulanır. BDT ile çocuğun kaygı yaratan düşünceleri yaşına uygun tekniklerle ele alınır ve başa çıkma becerileri geliştirilir.

Ebeveynlere ayrılma anını güçlendirmeden yönetme, ayrılık ritüelleri oluşturma ve güveni artırma becerileri öğretilir. Kaygıyı pekiştiren aşırı koruyucu davranışlar nazikçe ele alınır. Okul reddi eşlik ediyorsa okul ile koordineli kademeli dönüş planı hazırlanır.

Maruz bırakma egzersizleri küçük ve güvenli adımlarla yapılandırılır.

Ayrılma anksiyetesi tedavisi, çocuğun yaşına ve kaygının şiddetine göre bireyselleştirilir. İlk birkaç seansta çocuğun bağlanma örüntüsü, kaygı tetikleyicileri ve aile dinamikleri kapsamlı biçimde değerlendirilir. Tedavi sürecinde ebeveynin kendi ayrılma ya da yalnız kalma kaygısının farkında olmak da önemlidir; çocuklar ebeveynin kaygısını yüksek hassasiyetle algılar ve bu döngüyü besler.

Ebeveyn-çocuk birlikte çalışma seansları bu dinamiği güvenle açığa çıkarır. Tedavi genellikle 10-16 seans sürer; okul reddi eşlik ediyorsa süreç uzayabilir. Seanslar arasında verilen ev ödevleri ve kademeli ayrılık pratikleri iyileşmeyi hızlandırır.

Mor Oda Psikoloji olarak Fethiye'de ayrılma anksiyetesi tedavisine ihtiyaç duyan çocuk ve ailelere bilimsel, güvenli ve şefkatli bir ortam sunuyoruz. Çocuk psikolojisi ve oyun terapisi konusunda uzmanlaşmış terapistlerimiz, her çocuğun bireysel ihtiyaçlarını değerlendirerek kişiye özel bir tedavi planı oluşturur. Fethiye, Ölüdeniz, Göcek ve Muğla'dan gelen danışanlarımıza yüz yüze hizmet verirken Türkiye'nin her yerinden bağlanabileceğiniz online seans seçeneğimiz de mevcuttur.

Çocuğunuzun ayrılma kaygısı hakkında sorularınız varsa ya da ilk adımı atmak istiyorsanız ücretsiz ön görüşme için bize ulaşabilirsiniz. Doğru destekle çocuğunuz güvenli ve bağımsız adımlar atabilir.