Terapi Hizmetleri
Bireysel, çift, aile ve çocuk terapisi alanlarında kanıta dayalı yöntemlerle profesyonel terapi hizmetleri sunuyoruz. Her danışan için kişiselleştirilmiş bir yaklaşım benimsiyoruz.
Uzman Psikolog
Lisanslı ve deneyimli
Terapi Nedir?
Psikoterapi ya da konuşma terapisi; eğitimli bir terapistle yürütülen, kişinin düşünce, duygu ve davranış örüntülerini keşfettiği, psikolojik güçlüklerini ele aldığı ve yaşam kalitesini artırdığı yapılandırılmış bir süreçtir. Terapi; ilaç tedavisinden farklı olarak kişinin içsel kaynaklarını güçlendirmeye ve sürdürülebilir değişim yaratmaya odaklanır. Yüzlerce araştırma, pek çok psikolojik güçlükte terapinin etkili ve güvenli bir tedavi yöntemi olduğunu kanıtlamıştır.
- Sürekli kaygı, üzüntü veya duygusal bunaltı hissi
- İlişki sorunları ve iletişim güçlükleri
- Travmatik bir olay sonrası toparlanamama
- İstenmeyen düşünce veya davranış kalıplarının tekrarlanması
- Özgüven eksikliği ve kendini yetersiz hissetme
- Yaşam değişikliklerine uyum sağlayamama
- Fiziksel belirtilerle kendini gösteren psikolojik stres
Bilimsel yaklaşım
Tüm terapi süreçlerimiz kanıta dayalı yöntemlerle, lisanslı uzmanlar tarafından yürütülür.
Kendinizi Test Edin
Bu konuyla ilgili online psikolojik testlerimiz
Terapi Hizmetleri neyi kapsar, neyi kapsamaz?
Kapsar
- Sürekli kaygı, üzüntü veya duygusal bunaltı hissi
- İlişki sorunları ve iletişim güçlükleri
- Travmatik bir olay sonrası toparlanamama
- İstenmeyen düşünce veya davranış kalıplarının tekrarlanması
- Özgüven eksikliği ve kendini yetersiz hissetme
- Yaşam değişikliklerine uyum sağlayamama
Kapsamaz
- Acil psikiyatrik kriz müdahalesi
- İlaç reçeteleme (psikiyatrist yönlendirmesi yapılır)
- Adli/hukuki rapor düzenleme
Terapi Hizmetleri kimler için uygundur?
Terapi Hizmetleri belirtileri yaşayanlar
Profesyonel destek almak isteyenler
Online terapi arayanlar
Fethiye ve çevresinden danışanlar
Daha önce terapi deneyip sonuç alamayanlar
Yakınları için rehberlik arayanlar
Terapi Sürecimiz
Nasıl İlerliyor?
Mor Oda'da adım adım iyileşme yolculuğunuz
Ücretsiz Ön Görüşme
İhtiyaçlarınızı konuşur, en uygun terapisti ve terapi yöntemini belirleriz.
İlk Seans
Terapistle tanışma, güçlükleri paylaşma ve terapi hedefleri belirleme.
Terapi Seansları
Haftalık ya da iki haftada bir düzenli seanslarla terapötik çalışma.
Değerlendirme
Periyodik ilerleme değerlendirmesi ve gerektiğinde plan güncellemesi.
Farkımız
Mor Oda vs. Geleneksel Klinik
Terapi Yöntemlerimiz
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Düşünce, duygu ve davranış döngülerini hedef alan, en kapsamlı araştırma kanıtına sahip terapi yöntemidir. EMDR: Travma anılarının yeniden işlenmesini sağlayan, WHO onaylı bir tekniktir. Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT): Değerlerle uyumlu yaşamayı ve psikolojik esnekliği geliştirmeyi hedefler.
Duygusal Odaklı Terapi (EFT): Özellikle çift terapisinde bağlanma ve duygusal ihtiyaçlara odaklanır. Oyun Terapisi: Çocukların doğal dili olan oyun üzerinden terapötik çalışmayı kapsar. Mindfulness Temelli Yaklaşımlar: Farkındalık uygulamalarını terapiye entegre eder.
Hangi Terapi Yöntemi Size Uygun?
Doğru terapi yöntemi; güçlüğün türüne, kişinin tercihlerine ve terapistle uyuma göre belirlenir. Yapılandırılmış ve hedefe odaklı çalışma tercih edenler için BDT; geçmiş deneyimler ve ilişki örüntülerini daha derinlemesine keşfetmek isteyenler için psikodinamik terapi; değerler netleştirme ve esneklik için ACT; travma geçmişi olanlar için EMDR ilk seçenekler arasındadır. İlk seanste terapist ve danışan birlikte en uygun yaklaşımı belirler.
Terapi Süreci ve Beklentiler
Terapi; mucizevi bir çözüm değil, kararlılık ve açıklık gerektiren bir süreçtir. İlk seanslarda güven ilişkisi kurulur ve hedefler belirlenir. Orta dönemde aktif çalışmalar yürütülür; bazen süreç rahatsız edici olabilir, bu değişimin işaretidir.
Son dönemde kazanımlar pekiştirilir ve nüks önleme planı yapılır. Çoğu danışan 12-20 seans içinde belirgin iyileşme bildirse de her bireyin süreci kendine özgüdür.
Fethiye’de Terapi – Mor Oda Psikoloji
Mor Oda Psikoloji olarak Fethiye’de bireysel, çift, aile ve çocuk terapisi alanlarında bilimsel ve güvenli bir ortamda hizmet sunuyoruz. BDT, EMDR, ACT ve oyun terapisi konularında uzmanlaşmış terapistlerimiz her danışanın benzersiz ihtiyaçlarına göre kişiselleştirilmiş bir plan oluşturur. Fethiye, Ölüdeniz, Göcek ve Muğla’dan gelen danışanlarımıza yüz yüze; Türkiye’nin her yerinden online seans hizmeti veriyoruz.
Terapi yolculuğunuza başlamak için ücretsiz ön görüşme randevusu alabilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Terapi Hizmetleri hakkında merak edilenler
Terapi ne kadar sürer?+
Terapi ile danışmanlık arasındaki fark nedir?+
Terapistimi değiştirebilir miyim?+
Terapi gizli mi?+
Online terapi yüz yüze kadar etkili mi?+
İlk adımı atmaya hazır mısınız?
Terapi hakkında bilgi almak ya da randevu oluşturmak için bize ulaşın.
Mor Oda Psikoloji olarak, Fethiye'de yüz yüze veya Türkiye genelinde online olarak yanınızdayız. Ücretsiz ön görüşme ile sizi dinliyor, doğru yönlendirmeyi birlikte belirliyoruz.